Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel Proteine und Kreatin BiotechUSA Vegane Protein-Haselnuss 500 gr Möchten Sie einen athletischen Körper haben, während Sie sich vegan ernähren? Es erfordert etwas Aufmerksamkeit, aber es ist möglich. Viele befürchten, dass sie ohne Lebensmittel ...Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel Proteine und Kreatin BiotechUSA Vegane Protein-Haselnuss 500 gr Möchten Sie einen athletischen Körper haben, während Sie sich vegan ernähren? Es erfordert etwas Aufmerksamkeit, aber es ist möglich. Viele befürchten, dass sie ohne Lebensmittel tierischen Ursprungs kein Bodybuilding betreiben können, weil sie all ihre harte Arbeit verlieren würden.
Es gibt viele berühmte und erfolgreiche Athleten, die beweisen, dass diese Aussage falsch ist. Sie können vegan werden und trotzdem muskulös sein, selbst wenn Sie über Nacht ein Pflanzenfresser von einem echten Fleischfresser geworden sind. Der Schlüssel ist die Ergänzung mit hochwertigem Protein.
Im Gegensatz zu tierischen Versionen sind pflanzliche Lebensmittel keine vollständigen Proteinquellen, was bedeutet, dass sie nicht alle essentiellen Aminosäuren enthalten, die Ihr Körper benötigt. Mit einer Ergänzung (mit einer Kombination verschiedener pflanzlicher Proteinquellen) können Sie jedoch einen Proteinkomplex mit Gesamtwert erhalten.